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Olá, me chamo Patrícia Stênico, sou Nutricionista Especialista em Emagrecimento.
Ao longo da minha jornada como nutricionista, me aprimorei na arte de desenvolver receitas culinárias eficientes, especialmente para aqueles que, como eu, desejam refeições saborosas, repletas de valor nutricional, mas sem a necessidade de passar horas intermináveis na cozinha.
Como nutricionista, minha paixão pela alimentação saudável é traduzida em receitas práticas e balanceadas para o dia a dia.
Na adolescência tive desafios alimentares, que me tornaram consciente da importância de encontrar uma rotina que harmonize o prazer de comer com a saúde.
Meu objetivo é ajudar você a se alimentar de forma saudável e te dar praticidade na rotina diária ao preparar suas refeições.